Métiers de la montagne
Moniteur National de Ski Alpin – TEST TECHNIQUE
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Du 9 novembre 2020 au 2 avril 2021
Durée
De 35h à 665h
Tarifs
288€/semaine - Tarif dégressif à partir de 2 semaines - Hors forfaits de ski - FORMACODE : 15411
Possibilités de financement
PRF : Formation financée dans le cadre du Programme Régional de Formation de la Région PACA dans la limite des places disponibles.
Lieux
BRIANÇON
Contact
Sandrine GAUVRIT
T. 04 92 21 56 17
s.gauvrit@cci05formation.fr
Référent Handicap
Référent : Aurélie THAVEAU
04.92.21.51.92
a.thaveau@cci05formation.fr
Publics
Tout public ayant un bon niveau en ski alpin et une excellente condition physique et sportive.
Objectifs
Renforcer la technique des stagiaires et leur permettre de maîtriser les acquis nécessaires pour réussir le Test Technique du Diplôme d’Etat de moniteur national de ski alpin.
Pré-requis
Le niveau technique d’entrée doit être évalué par l’équipe pédagogique.
Evaluation faite à Tignes (73) en octobre.
PROGRAMME
CONTENU SKI
- Ski foncier, technique de base.
- Perfectionnement de la technique individuelle, maîtrise gestuelle.
- Ski toute neige, tout terrain, ski de bosses.
- Travail spécifique en slalom.
- Matériel ski de compétition : caractéristiques, comportement, entretien et préparation en vue de la compétition.
- Montagne hivernale : nivologie, avalanche, sécurité.
CONTENU HORS SKI
- Bases de l’hygiène sportive personnelle, prévenir les blessures : nutrition et hydratation, protection contre le froid, échauffements, étirements, récupération.
- Notions de préparation physique spécifique ski : effort en lactique, puissance explosive, vitesse de réaction, vitesse gestuelle, détente, souplesse, coordination, équilibre.
- Notion de préparation psychologique : gestion du stress, prise de confiance.
- Connaissance du milieu montagnard, du milieu de la compétition et du milieu professionnel.
- Connaissances transversales : anglais spécifique ski, développement durable et écocitoyenneté.
MOYENS PEDAGOGIQUES ET TECHNIQUES
- Alternance de travail technique sur le terrain avec apports théoriques en salle.
- Individualisation de l’apprentissage.
ENCADREMENT
Moniteurs de ski alpin, expérimentés dans la formation.
SUIVI ET EVALUATION
Test blanc chronométré avec ouvreur chaque semaine.
Dans le cadre du PRF: résultats et progression du stagiaire synthétisés dans un contrat pédagogique.
Satisfaction Stagiaire
Les +
- Un stage en entreprise (école de ski) est prévu sur les vacances d’hiver.
- Tarifs modulaires dégressifs à partir de 2 semaines achetées.
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