Publics

Toute personne qui souhaite devenir Moniteur National de Ski Nordique de Fond ou Pisteur nordique.

Objectifs

- Renforcer ses capacités et améliorer sa technique en ski classique et skating
- Se préparer à la réussite des épreuves d'entrée dans le cursus du Diplôme d'Etat

Pré-requis

Avoir un bon niveau de ski (skating et classique) et une très bonne condition physique.

PROGRAMME

Contenu ski 

• Technique ski classique et skating : perfectionnement de la technique individuelle
• Chrono
• Retours vidéo en salle
• Matériel ski de compétition : caractéristiques, comportement, entretien et préparation en vue de la compétition.

Moyens pédagogiques et techniques

• Alternance de travail technique sur le terrain avec apports théoriques en salle.
• Individualisation de l’apprentissage.

Le test technique d'accès - 2 épreuves :

Une épreuve de performance se déroulant en technique de patinage sur un parcours chronométré de 7,5 km.
Une épreuve de démonstration technique en classique sur une boucle tracée en terrain varié permettant la réalisation et l'enchaînement de tous les pas.

Le test de capacité technique - 2 épreuves :

Une épreuve de performance sur un parcours chronométré de 7,5 km  effectué en technique classique.
Une épreuve de démonstration technique de patinage sur un parcours descendant de type nordique mettant en évidence les changements de direction au moyen de pas tournants, les virages à conduite dérapée et les pas de patineur à vitesse moyenne et élevée.

Encadrement

Moniteurs DE (Diplôme d'Etat) ski nordique.

Suivi et Evaluation

Test blanc chronométré / Entretien et bilan individuels.

Débouchés

Moniteur national de ski nordique de fond, pisteur nordique 1er degré.