Publics

Tout public ayant un bon niveau dans les disciplines d’alpinisme et une excellente condition physique et sportive.

Objectifs

Développer et renforcer ses compétences techniques nécessaires à la réussite de toutes les épreuves de l'examen Probatoire du Diplôme d’Etat Alpinisme option Guide de Haute Montagne.

Pré-requis

Etre titulaire de la liste de courses autorisant candidature à l’examen probatoire de guide de haute montagne organisé par l’ENSA en 2021.
Savoir utiliser un DVA et effectuer une recherche mono-victime.

PROGRAMME

Ski

Fondamentaux ski alpin, pistes/hors-pistes.
Adaptation technique (selon états de la neige, de la pente,…). / Lecture et utilisation du terrain. / Travail sur vitesse, changements de rythme, attitude, silhouette, endurance. / Montée peaux de phoque : technique, entraînement.
Sécurité/DVA. Tests Blancs

Escalade, CO, terrain varié, glace

Escalade : couennes, escalade traditionnelle, pose de coinceurs en différents milieux.
Progression, désescalade, endurance. Assurage et sécurité. Gestion du stress
Terrain varié : Progression, désescalade
Glace/terrain varié : 10 pointes, rampe, piolet traction. Progression, désescalade.
Assurage et sécurité
Cartographie/orientation : utilisation boussole/alti, lecture d’itinéraire, courses d’orientation. 

Alpinisme - courses d’arêtes, terrain mixte

Evolution dynamique, progression corde tendue (cordée de 2/3). Techniques sécurité, encordement, mise en place de protection et d’auto-sauvetage. Préparation des courses.

MOYENS PEDAGOGIQUES ET TECHNIQUE

Mises en situation d’examen. Travail sur l’engagement physique et psychologique.
Vidéos commentées.

ENCADREMENT

Moniteurs de ski et Guides de haute montagne diplômés, expérimentés.

SUIVI ET EVALUATION

Tests blancs, résultats
Progressions synthétisés dans un contrat pédagogique pour la préparation renforcée.